kupigrad.com

проблема вообще назрела. как похудеть сидя дома с детьми? давайте худеть вместе

Я вот сегодня присела на диету 6 лепестков, потом 7 день на молокочае и потом на диету "американские горки" до желанного результата. Весной еще, в мае где-то, спортзал включу. :)

А я перестала есть после 6, езжу на велотренажере (правда немного) и делаю обертывания шоколадные альганика. Похудела с 72 кг до 64 и усе, вес встал, что еще делать не знаю.

Девочки, решение наипростейшее, скачиваете с интернета видеоуроки, фитнес, аэробика и т.п. включаете и занимаетесь, главное найти в себе силы и время :)

Девочки,есть еще очень замечательное средство,правдо надо при этом активно заниматься и пить l-концентрат. Вес пойдет

Ена писал(а):Девочки,есть еще очень замечательное средство,правдо надо при этом активно заниматься и пить l-концентрат. Вес пойдет

А что за концентрат. А если активно не заниматься, не поможет?

аня писал(а):

Ена писал(а):Девочки,есть еще очень замечательное средство,правдо надо при этом активно заниматься и пить l-концентрат. Вес пойдет

А что за концентрат. А если активно не заниматься, не поможет?

тоже интересует что за концентрат, а кто-нибудь про зеленый кофе расскажет,может кому и помог?

Зеленый кофе это такая фееричная гадость. По вкусу как пыльные камни, эффекта не дождалась, потому что не смогла это пить. Ббууэээ

индаутка писал(а):Девочки, решение наипростейшее, скачиваете с интернета видеоуроки, фитнес, аэробика и т.п. включаете и занимаетесь, главное найти в себе силы и время :)

Время нашла , чтобы скачать, а вот силы воли, чтобы заниматься никак не могу. Занималась бодифлексом осенью. Живот хорошо подтягивается. Потом забросила. Жалею теперь, все заново начинать. Вес вообще не ушел правда.

Добралась таки! Так вот,концентраты,это витаминоподобное вещество проще говоря аминокислота. Запускает обмен веществ и активизирует процесс жиросжигания. Смотря в какой он концентрации. Поется или во время тренировки илипросто каждое утро. :-)

Начиталась по белковую диету. Красиво написано. Попробовать что-ли?

Я второй день диетой магги страдаю)) (за всю жизнь первый раз на диету, мама миа)
Дополнением к тонус-клубу и обертываниям

НЕ я не могу есть так мало((((((((((((((((

Я только шоколада хочу, у меня без него ломка))

Юлия писал(а):Я только шоколада хочу, у меня без него ломка))

знакомо!
я вот по урокам Джиллиан Майклс скачу дома, в нете можно найти ее уроки, я сижу с контакта, вот ссылки:
http://vk.com/pages?oid=-35185575&p=%D0 ... B%D0%BA%29
а вот от нее же менюшки: http://vk.com/pages?oid=-35185575&p=%D0 ... 1%82%D1%8B

Девочки,а как вы относитесь к сахарозаменителям? Я че-то начиталась о них всякой бяки и боюсь употреблять.

Серебрянка писал(а):Девочки,а как вы относитесь к сахарозаменителям? Я че-то начиталась о них всякой бяки и боюсь употреблять.

Дело в том, что сахарозаменители бывают очень разные. Есть сахарозаменители на основе фруктозы - и тогда можно их использовать в своем питании. А бывают сахарозаменители на основе цикламата натрия, сахарина, на основе ксилита, сорбита и других веществ. Вот эти сахарозаменители без назначения доктора использовать категорически нельзя. Я беру фруктозу марки NOVASWEET, натуральный фруктовый сахар, и в кашку ребенку добавляю и в кампот.

Вкус у напитков с сахарозаменителем противный становится.

Девочки,в тонус клубе запустили клевый проект. Я купила себе сертификат все включено и все можно попробовать за один день. Возьмите,не пожалеете, такой кайф. И обертывание и расслабляет шикарно.

Ена писал(а):Девочки,в тонус клубе запустили клевый проект. Я купила себе сертификат все включено и все можно попробовать за один день. Возьмите,не пожалеете, такой кайф. И обертывание и расслабляет шикарно.

Цена???